FISAF Body and mind

1. stupeň FISAF FITNESS CORE

Základní kurz vzdělávacího programu. Osnovy zahrnují převážně teorii z oblasti obecné a funkční anatomie, svalové fyziologie, biomechaniky pohybu, výživy, atd.. Program je doplněn ukázkami cvičebních lekcí nabízených stylů FISAF.cz.

Závěrečné zkoušky se skládají z teoretické a praktické části. Platnost kurzu pro další pokračování ve vzdělávacím programu FISAF.cz je 2 roky. Po uplynutí dvou let je nutné pro vstup do 2. stupně absolvovat přijímací testy.

Zájemci o vstup do 2. stupně vzdělávacího programu FISAF.cz, kteří získali výše uvedené vzdělání u jiné školy (např. FTVS, Palestra, lékařská fakulta atd.) či u jiného akreditovaného pracoviště, absolvují rozdílový test, na jehož základě je rozhodnuto, zda je zájemci umožněn vstup do 2. stupně vzdělávání.

Závěrečné zkoušky:

I. Pro budoucí absolventy 2. stupně vzdělávacího programu FISAF.cz se zaměřením Body a Mind, FISAF Hatha Yoga či Pilates Instructor jsou zkoušky pouze z teoretické části. Probíhají formou testu - v němž je jedna část výběr z možností a druhá část vypisování odpovědí na téma probraného učiva v kurzu.

II. Pro budoucí absolventy 2. stupně vzdělávacího programu FISAF.cz se zaměřením na Aerobic Instructor, Bodystyling Instructor, Trenér sport. aerobiku a Instruktor dětského aerobiku mají dvě části - teoretickou i praktickou. Praktická část je předvedení zahajovací části cvičební lekce - tzv. wurm-up, jehož osvojení je součástí programu kurzu. Zkoušený absolvent cvičí na vlastní CD své nacvičené prvky a ostatní absolventi cvičí pod jeho vedením.

Po úspěšném absolvování závěrečných zkoušek získávají absolventi diplom Fitness Instruktor základního stupně (neopravňuje k předcvičování).

2. stupeň FISAF Body and Mind

Je založen na tzv. holistickém (komplexním) přístupu k člověku, a tedy též k lidskému pohybu. Zabývá se funkčním přístupem ke cvičení, a to jak v teoretické, tak v praktické části. Důraz je kladen na vhodnou edukaci klientů o správném zapojení těla jako celku při pohybu. Teorie zahrnuje především anatomii a biomechaniku hlubokého stabilizačního svalového systému páteře, kineziologický rozbor, trénink rovnováhy a stabilizace, vzájemný vliv pohybu a psychiky atd. V praktické části se věnuje nácviku hlubšího uvědomování vlastního těla, práci s dechem, aktivaci hlubokého svalového stabilizačního systému páteře a obecně stylu vedení lekcí Body and Mind. Patří sem především pomalé formy cvičení, kde je možná koncentrace na vědomý prožitek z pohybu a přesné vysvětlení lektorem.

Cílem kurzu je, aby instruktor Body and Mind rozuměl tělu, pohybu a psychice člověka jako celku, a dokázal funkčním přístupem tyto poznatky využívat ve svých lekcích a předával je dál i svým kloientům.

Zkoušky: písemná – prověření základních znalostí z oblasti Body and Mind, praktická – ukázka vedení části skupinové lekce s využitím funkčního přístupu ke klientům, hospitační zpráva z předem schválených lekcí (10 hodin).

S sebou pohodlné (nejlépe sportovní) oblečení. I když se nebude vždy přímo cvičit, budete si různé věci z teorie zkoušet na sobě. Sportovní obuv nepotřebujete.

3. stupeň FISAF Body and Mind

Specializované kurzy 3. stupně slouží k dokončení licence (rekvalifikace). Pokud po úspěšném absolvování 1. a 2. stupně absolvujete 40 hodin specializovaných kurzů v rámci 3. stupně, máte nárok na vystavení Osvědčení k vystavení Živnostenského listu.

Specializované kurzy 3. stupně jsou také otevřeny široké veřejnosti, absolventům našich vzdělávacích akcí, kteří si chtějí prodloužit mezinárodní licenci, která je platná v členských zemích FISAF Int. vždy na 3 roky.